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제목 여름식 보양식을 찾고 있다면?
작성자 (ip:)
  • 평점 0점  
  • 작성일 2019-07-17 17:03:20
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  • 조회수 101


여름철 보양식을 찾고 있다면?

여름철에는 땀이 많이 나고 온도가
높기 때문에 체력이 떨어질 수 있습니다.


그래서 오히려 겨울철보다 어린 아이들이나
연세가 많은 분들은 힘들어 하시는데요.
여름철 보양식으로 좋은 오리고기 효능을
오늘은 자세하게 소개해드립니다.










우선 오리고기에는 단백질이 풍부합니다.
특히 필수 아미노산이 함유되어 있기 때문에
병후, 산후조리 시, 기력 회복 등
다양한 목적으로 드시면 영양보충을 하실 수 있습니다.


















풍부한 단백질 만큼이나 불포화지방산도 풍부하게
들어 있어 기력 회복에 도움이 됩니다.
불포화지방산은 혈액순환을 원활하게 해 주고
혈관에 끼어 있는 지방들을 원활하게 배출할 수 있게
도움을 주는데요.














여름철 보양식이 아니더라도 성인 병 예방,
다이어트 등에 도움이 되기 때문에 부담이
낮은 오리고기를 드시면 좋습니다.
칼로리도 다른 육류에 비해 낮고 닭고기와
비교해도 낮기 때문에 다이어트 중인
분들도 충분히 드실 수 있는 고기 입니다.













오리 고기의 효능을 소개해드렸는데요.
함께 부추 등과 먹으면 오리고기 특유의 냄새를
제거해 주기 때문에 더 맛있게 드실 수 있습니다.
좋은 오리고기는 선홍색, 그리고 탄력이 있는
상태 입니다. 또 오리 고기 보관은 꼭 냉장 또는 냉동 상태로 해야
하고 실온에서는 보관할 수 없으니 이 점도 참고하시면
좋을 것 같아요.














귀여운오리 보고가세요~

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